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2011年12月29日

Yoga in やんばる

去る11月25日(金)から11月27日の(日)の3日間
やんばるヨガ合宿に参加しました。
(かなり時差がありますがご了承をヒミツ

場所はリゾネックス名護
ホテルの窓から見えるきれいな海の景色は贅沢でした。

リゾネックス名護おススメです!

Yoga in やんばる



砂浜でヨガ
Yoga in やんばる



朝日が昇るのを待ちながら瞑想&アサナ
Yoga in やんばる




嘉津岳にみんなでプチ山登り
Yoga in やんばる




山の頂上は空気が澄んでいて気持ちいい
Yoga in やんばる



山登りの後はみんなで美味しいお弁当
いつも合宿の時に差し入れやお弁当を持ってくださる宮良先生の作るご飯は絶品で合宿の楽しみです
Yoga in やんばる




今回もタイヨガマッサージのご紹介と
『お家でできるタイヨガマッサージ』の講座をしました。

『触れる』ことはコミュニケーションの一つです。

合宿でご紹介したタイマッサージを通して家族や友人に是非コミュニケーションのツールとして行ってもらえたら嬉しいなあという気持ちで講義をさせて頂きました。

他にもカルマヨガの石積み作業ははみんな一つになって熱中したり
砂風呂あり

とても充実したやんばるヨガ合宿でしたニコニコ



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Posted by マッサージルーム和楽 at 16:44│Comments(0)ヨガ
 
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