バランスボールに座って。。。

以前の日記に書いたバランスボールに座って仕事して１週間以上経ち身体の変化を報告します

普段、８時間以上座ってPCとにらめ子の状態なので、以前は肩、首のこりがすごくて慢性化していました。
そして仕事終わる頃には疲れて体もだるい。

だが、１日中ボールに座りはじめてから、

首と肩こりがなくなった！！！！
体がかるい！！
座り始めて数日後、腹筋筋肉痛！！

本業おわってからマッサージ３名ぐらいできるんじゃないか～って思うくらい体が軽いです（笑）
ただ座るだけでこんなにも体が変化するボールは本当に素晴らしい

皆様、PC使いながら、テレビを見ながら、ご飯食べながらなどなどボールに座ることをおススメします

そして試した結果、身体の変化を是非お聞かせくださいませ

マッサージルーム和楽
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