マッサージルーム和楽

沖縄マラソン後、
タイマッサージ練習会に参加してきました

セラピスト同士で1時間ぐらいセッション交換

テクニックを教えて頂いたり練習したりしてお勉強しました。

今回のマッサージ練習会で、
マラソンで走った後の疲労の身体をほぐしてもらったことでタイマッサージの素晴らしいさを改めて認識したのが1番の収穫でした

タイマッサージは足を中心に身体全体をマッサージしていきます。
指圧でマッサージし、じわーっとストレッチをいれていくのが特徴。

走った直後の足の筋肉は硬直しパンパンに腫れて全身疲労の私の身体に、
まさに必要なマッサージ

マッサージ後、足の腫れはなくなり沢山ストレッチしてもらったお陰で軽い！軽い！
後、10キロ走れるくらい 笑

硬くなった身体を伸ばしてくれるのが何よりも

ランナーの皆様、
タイ式マッサージオススメですよ

練習会なのでどういう風におこなっているのか感じながらマッサージをうけるべきなのですが…

疲れきった私はあまりの気持ちよさに爆睡

マラソン後に参加した私はすぐ施術に回ったのですが、
疲労とパタパタで心落ちつかず

心を込めて一生懸命やっているつもりですが、なかなかマッサージモードになれず本来施術する時のペースに乗れきれませんでした。

受けてもらった方に申し訳ない

施術者する場合、いかに身体と心を整えるのが大事かに気づきました。

練習会後、参加者でお食事して交流会。

前日にタイから先生が来沖しワークショップ開催の参加のため本土からのセラピストも多数この練習会に参加。

東京や福岡では頻繁にタイ式マッサージの練習会が定期的に開かれているようです。

私が知らないだけかも知れませんが、沖縄ではこういう練習会が全くない中、

今回、素晴らしい練習会を主催してくれた友人に感謝です。

ありがとう

さてさて、昨日は疲れて出来なかったので今日は昨日教わったことを家族に練習して復習するぞ