★スッキリ★

疲れ気味なのか、今日はイライラ＆クヨクヨ＆ネチネチ状態。
(注意:私にもこんな時あります☆笑)

こんな時は、即ジムへgo

サウナに入って沢山、汗をかき、体を動かす！！そして呼吸を整えながらヨガを☆

すると。。。

落ち込みモードが、段々、元気になりさらにいろんなアイディアまで浮かんできて今度はワクワクモードに

単純ですね(笑)

「考えても仕方ない時は体を動かす」につきます！！